這個成績兇猛了?？赡軈⒖紳M漢全席。 那上面可全是又好吃又華美有可惡的飯菜了。
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二、有什么簡略的菜譜?教你做批薩吧,很簡略的.我本人入手做了一次,美味的~~~~ 利美網絡
大潤發(fā)去預備食材
1、到賣大米的那個柜臺去找“饅頭粉”，這樣能間接發(fā)酵，信陽抖音運營，省力很多。 利美網絡
2、牛奶柜買：芝士、黃油。對面的柜臺里有甜玉米。番茄醬或色拉醬。 本文利美網絡（m.dima-marrakech.com）整理發(fā)布
3、再去找切成片的火腿。
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其它菜如青椒、番茄之類的，你本人想怎樣加就怎樣加。
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如今末尾操作了 limeiseo（加v分享）
1、饅頭粉加牛奶、化好的黃油、加點糖、溫水，稍后加點鹽。揉潤滑放置40分鐘。 limeiseo（加v分享）
2、把青椒切成絲或丁、玉米粒清水里煮滾即可、芝士（奶酪）切成細絲備好。 limeiseo（加v分享）
3、把發(fā)好的面拉成圓形，外圈稍厚一點，免得烤的時分芝士流進去。用牙簽在面餅上插些小洞。放在烤盤內。 利美知識百科
4、下面來裝璜了，面餅上涂層番茄醬或色拉醬。上面撒上玉米粒、青椒粒、蕃茄片或許加些洋蔥絲、火腿片，再稍加些色拉醬，最后均勻地撒上芝士絲（多點比較好，網絡營銷，烤完切的時分會拉出絲）。
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5、放入微波爐燒烤或許烤箱內15~20分鐘。
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三、有沒有哪位冤家可能提供一些大人的食譜，要有具體的做法呦！最好是比較常見的食材。謝啦！第一周 利美網絡
周一： 本文利美網絡（m.dima-marrakech.com）整理發(fā)布
早餐：餅干、小米雞蛋菜粥、豆奶
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食物用量（克）：雞蛋30、小米15、餅干20、菠菜10、豆粉15 利美知識百科
加點：奶粉 利美網絡
午餐：大米棗飯、肉炒五丁、醬豬肝
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食物用量（克）：大米60 大棗20 肉20 白菜40 土豆40 木耳2 豬肝50 胡蘿卜10
加點：蘋果100克
晚餐：花卷、肉燉茄子土豆、拌黃瓜 利美網絡
食物用量（克）：面40 肉20 茄子60 土豆40 黃瓜25
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周二： 利美知識百科
早餐：面包（多樣）、鮮奶、拌五香黃豆
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食物用量（克）：面包50 黃豆30、鮮奶半袋
加點：豆奶 利美項目圈
午餐：大米蕓豆飯、肉燉海帶豆腐、鵪鶉蛋 本文利美網絡（m.dima-marrakech.com）整理發(fā)布
食物用量（克）：大米60 蕓豆10 海帶10 肉20 豆腐80 蛋5個
加點：桔子100克
晚餐：發(fā)糕、牛肉丸子、清拌銀芽
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食物用量（克）：面40 玉米面10 牛肉30 油菜10 綠豆芽20 胡蘿卜5
周三： 利美項目圈
早餐：茶蛋、小米粥、拌黃瓜?。S瓜15） 本文利美網絡（m.dima-marrakech.com）整理發(fā)布
食物用量（克）：雞蛋50、小米15、香菜5 利美網絡
加點：鮮奶 利美知識百科
午餐：大米飯、酥炸帶魚、雞蛋菠菜湯、糖拌柿子 利美項目圈
食物用量（克）：大米60 帶魚100 菠菜20 蝦皮2 蛋10 柿子50 利美知識百科
加點：香焦 本文利美網絡（m.dima-marrakech.com）整理發(fā)布
晚餐：豆沙卷、肉燉豆角土豆胡蘿卜塊、肉末豆腐 利美知識百科
食物用量：面40 豆沙10 土豆40 肉30 豆角60 豆腐40 胡蘿卜10 木耳1 油菜10
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周四： 利美知識百科
早餐：豆?jié){、蛋糕（多樣化）、玉米面粥 利美知識百科
食物用量（克）：蛋糕50 黃豆30 糖10 玉米面10
加點：奶粉
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午餐：肉絲面、醬雞翅
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食物用量（克）：掛面50 肉40 白菜10 雞翅1個 利美項目圈
加點：柿子100克 copyright limeiseo
晚餐：蒸餃、大米稀粥 limeiseo（加v分享）
食物用量（克）：面50 大米5 大蘿卜80 肉30 蝦皮5
周五：
早餐：面包、奶粉、火腿、黃瓜 利美項目圈
食物用量（克）：面包50、奶粉20、火腿20、黃瓜5 利美項目圈
加點：豆奶 本文利美網絡（m.dima-marrakech.com）整理發(fā)布
午餐：紅小豆米飯、蝦仁菠菜、白里透紅 copyright limeiseo
食物用量：大米60 小紅豆10 蝦仁20 菠菜20 肉20 豆腐25 白菜20 西紅柿5
加點：梨100克
晚餐：炸發(fā)面餅、肉丸湯 利美網絡
食物用量（克）：面40 雞蛋30 糖20 豬肉丸30 油菜20 胡蘿卜5
第二周 利美項目圈
周一： 本文利美網絡（m.dima-marrakech.com）整理發(fā)布
早餐：煮雞蛋、小米麥片粥、豆腐乳 利美知識百科
食物用量（克）：雞蛋60 麥片10 腐乳5 小米10
加點：豆奶 利美知識百科
午餐：二米飯、肉燉白菜、干豆腐、土豆、松仁玉米 本文利美網絡（m.dima-marrakech.com）整理發(fā)布
食物用量（克）：大米40 小米20 肉20 白菜60 土豆40 干豆腐25 松仁5 玉米20
加點：蘋果100克 limeiseo（加v分享）
晚餐：蒸餅、排骨燉茄子土豆、清湯
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食物用量（克）：面40 油10 茄子60 土豆80 排骨60 limeiseo（加v分享）
周二： 本文利美網絡（m.dima-marrakech.com）整理發(fā)布
早餐：面包（多樣化）、豆?jié){ limeiseo（加v分享）
食物用量（克）：面包50 黃豆30 糖10
加點：鮮奶
午餐：大米綠豆飯、肉末胡蘿卜燉豆腐、木須瓜片
食物用量（克）：大米60 綠豆10 雞蛋25 肉20 豆腐60 黃瓜40 胡蘿卜5 limeiseo（加v分享）
加點：桔子100克
晚餐：芝麻糖卷、醬豬肝、肉燉豆角土豆 利美知識百科
食物用量（克）：面40 糖10 肉20 豬肝50 油10 豆角50 芝麻5 土豆40
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周三：
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早餐：豆?jié){、蛋糕（多樣化）
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食物用量（克）：蛋糕50 黃豆20 糖 10 利美項目圈
加點：奶粉
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午餐：三色飯、紅燒雞肉土豆塊、海帶湯
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食物用量（克）：大米60 綠豆10 小楂子10 雞肉100 土豆40 海帶5
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加點：香焦100克 本文利美網絡（m.dima-marrakech.com）整理發(fā)布
晚餐：棗糕、木須角瓜片、五香花生米
食物用量（克）：面40 大棗10 角瓜100 雞蛋30 花生米20 利美網絡
周四： limeiseo（加v分享）
早餐：餅干、八寶粥、五香花生米（花生10）
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食物用量（克）：雞蛋60 蔥5 油5 小米10 香菜5
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加點：豆奶
午餐：蕓豆楂子粥、醬翅中、熗三絲 本文利美網絡（m.dima-marrakech.com）整理發(fā)布
食物用量（克）：蕓豆10 楂子50 翅中1個 黃瓜10 胡蘿卜10 海帶絲10
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加點：柿子100克 利美知識百科
晚餐：包子、大米稀粥 本文利美網絡（m.dima-marrakech.com）整理發(fā)布
食物用量（克）：面50 大米5芹菜20 蝦皮2 大頭菜80 肉30 copyright limeiseo
周五：
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早餐：面包、奶粉、火腿、西紅柿 limeiseo（加v分享）
食物用量（克）：面包50 奶粉20 火腿20 西紅柿10 limeiseo（加v分享）
加點：豆奶 copyright limeiseo
午餐：木須飯、鹽水蝦、蘿卜粉條湯 copyright limeiseo
食物用量（克）：大米60 雞蛋25 蝦2個 蘿卜30 粉條10 利美網絡
加點：梨100克
晚餐：炸醬面、醬牛肉 利美知識百科
食物用量（克）：面條50 肉20 黃瓜20 牛肉50 柿子20
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