10個月左右寶寶,輔食的食譜可能參考如下。
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早餐:給予1/4-1/2杯麥片,雞蛋羹或許炒雞蛋。1/4-1/2杯水果,假設孩子本人吃,可能切成丁。120-180ml配方奶或許母乳。點心:120-180ml配方奶,母乳或水。1/4杯切成丁的奶酪或許做熟的蔬菜。
午餐:1/4-1/2杯酸奶,堅實白干酪或許肉類,信陽自媒體,1/4-1/2杯黃色或許橙色的蔬菜。120-180ml母乳, copyright limeiseo
點心:一塊磨牙的餅干或許薄脆的餅干,1/4杯酸奶或許水果。
晚餐:1/4杯切成丁的禽類,肉類或許豆腐,1/4-1/2杯綠色蔬菜,1/4杯金麥面條,網站優(yōu)化,米飯或許馬鈴薯,1/4切成丁或許攪碎的水果
120-180ml配方奶和母乳。
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睡前180-240配方奶,母乳或許水。 利美項目圈